Ecco il primo volume di una nuova collana, "Performa", più tecnica e manualistica, che si preannuncia molto interessante.
Jolly Lamberti non credo proprio abbia bisogno di alcuna presentazione, indiscutibile il suo livello sulla roccia, ma, scopriamo, e chi era abituato a farsi un giretto sul suo sito già lo aveva capito da tempo, notevole e completa la sua esperienza di allenatore e preparatore.
"Questo libro nasce da un atto di presunzione..." esordisce Alessandro, ma al contrario, approfondendo gli argomenti, ci si trova davanti ad un'opera completa sull'allenamento, una "summa" di varie esperienze e metodi, sperimentata per anni sul campo, con risultati alla mano, insomma non proprio una "banfata" presuntuosa.Pur non essendo un pesante e logorroico trattato di fisiologia umana, e di questo in fondo ringraziamo, il libro tocca tutti gli aspetti dell'allenamento di forza, resistenza, tecnica e allenamento mentale ed emozionale, con dovizia di particolari e una raccolta di centinaia di esercizi su trave, pannello, pan gullich, doviziosamente illustrati e commentati, organizzati e richiamati in altrettanti programmi di allenamento suddivisi a seconda del proprio grado, capacità e stato di allenamento.
Il manuale assume la doppia valenza di un metodo molto completo ed esaustivo, da ritagliarsi addosso su misura,con programmi ed esercizi, ed uno strumento di approfondimento di ogni aspetto legato all'allenamento. Personalmente ho apprezzato parecchio il capitolo riguardante l'allenamento mentale-emozionale, ed è inevitabile giocare ad inquadrare se stessi ed amici arrampicatori nei profili emozionali indicati, molto aderenti alla realtà; sempre personalmente, un po' meno il metodo vero e proprio, forse perchè forzatamente (ma come fare altrimenti?) troppo schematico e rigido.Un piu' anche alla veste grafica ed all'edizione, molto ben curate ed illustrate.Non si tratta pero' solo di un asettico compendio di torture, ma anche di una raccolta di aforismi e di piccoli racconti di storia vissuta, nonchè di brillanti riflessioni.Insomma..."noi, scalatori, siamo una tribù di squilibrati. Ma vivi.". Non e' forse cosi?